Jak schudnąć?

Na początek mały żarcik. Odchudzam się. Jaka dieta? Dieta cud. O! A co robisz? Jem i czekam na cud. :) Jest wiele sposobów na zrzucenie zbędnych kilogramów. O jednym z nich, moim zdaniem najskuteczniejszym i najprzyjemniejszym, pisze Neal Barnard w swojej książce "Wygraj z rakiem. Kuchnia antyrakowa". Jak więc schudnąć? Pierwszą istotną rzeczą jest skoncentrowanie się nie na tym,...