22 komentarze

  1. Maciek
    Maciek 21 marca 2013 at 4:49 pm | | Odpowiedz

    Byłaś na tej diecie/głodówce raz, czy kilka razy?
    Dla mnie 6-cio tygodniowy post jest nie do wykonania w domowych warunkach. Teraz napisze dlaczego. Przygotowanie posiłków jest naprawdę czasochłonne. W teorii to tylko surówki, duże ilość świeżych produktów, soki itd. W praktyce okazuje się, że po te świeże produkty trzeba pojechać, kupić, przywieźć, a surówki przygotować. To jest pierwsza sprawa. Druga to przykładowe menu na obiad – osoby, które nie uczestniczą w diecie zwykle jedzą coś innego, więc to gotowanie dań x2. A teraz osobiście, z mojego doświadczenia – ćwiczę bardzo mocno, potrzebuję dość dużej dawki energii (średnio koło 3000 kcal) i długotrwałe głodzenie się powoduje, że około 10 dnia jest mi okrutnie zimno i to nie mija. Dla mnie optymalnie, to jest 2 tygodnie. Przy czym najlepiej na turnusie, gdzie ja skupiam się nad swoją wewnętrzną i sportową odnową, a „ktoś” przygotowuje za mnie wszystkie posiłki. To zupełnie co innego.
    Przy czym od razu chciałem napisać, że post robiłem sam w domu kilka razu już i szykuję się do kolejnej odsłony lada chwila. Dla mnie mnie nie ma bardziej skutecznej metody na oczyszczenie się.
    A kto jakie ma na to zdanie, to już inna kwestia. Jeśli ktoś neguje to „bo tak”, to nie jest wart podjęcia żadnej konwersacji na ten temat, przy czym szanuję odmienne zdanie, bo kiedyś sam takie miałem.
    Bez jedzenia da się żyć, do tego – można się rewelacyjnie czuć, poprawić swoje zdrowie.
    Pozdrawiam

  2. Maciek
    Maciek 5 kwietnia 2013 at 9:38 am | | Odpowiedz

    4 dzień bez mięsa. Zaczynam mocne przygotowania do postu :)

  3. RYSIA
    RYSIA 6 października 2013 at 10:37 am | | Odpowiedz

    HEJ BYLAM NA DIECIE EWY DABROWSKIEJ 103 DNI . SCHUDLAM 12 KG . JESTEM ZADOWOLONA . BARDZO MI SIE PODOBALO MOZE NA POCZATKU BYLO TRUDNO ALE NIKT NIE MOWIL ZE BEDZIE LEKKO HE HE . TERAZ CZESCIEJ SIEGAM PO WARZYWA I OWOCE NIZ PO CO KOLWIEK INNEGO . NA DIECIE NIE BYLAM GLODNA BO WARZYWA BARDZO LUBIE I MOGLAM I CALY CZAS JEM DO OPORU . SERDECZNIE POLECAM. ROBILAM BADANIE KRWI JESTEM ZDROWA JAK RYBA . TAK MI SIE SPODOBALO ZE CHYBA ZOSTANE WEGETARIANKA HE HE . TERAZ NOSZE ROZMIAR 38 JESTEM ZADOWOLONA . POZDRAWIAM RYSIA

  4. Ewela
    Ewela 26 marca 2014 at 2:11 pm | | Odpowiedz

    Zastanawia mnie jeszcze jedna rzecz.. kaloryczność.
    W książce napisane są dwie rzeczy:
    1. kaloryczność całodziennych posiłków powinna się mieścić w granicach 400-600 kcal
    2. ilość spożywanych warzyw i owoców jest dowolna

    I tu się pojawia sprzeczność jak dla mnie. Otóż jedno niewinne małe jabłko ma ok 70 kcal (sprawdzam wszystko z CRON-O-METR).
    Więc zjadając kilka rzeczy w ciągu dnia, w tym jabłka, wcale nie trudno dobić do tej górnej granicy 600 kcal. Więc jak się do tego ma zapis „ilość spożywanych warzyw i owoców jest dowolna”. Dziś zaczęłam dietę i teraz jestem niepewna..

  5. justa
    justa 19 czerwca 2014 at 11:32 pm | | Odpowiedz

    Ja również byłam na tej diecie dostałam książkę przez przypadek przeczytałam i na drugi dzień zaczęłam schudłam w 6 tygodni 11 kg czułam się wspaniale ale teraz znowu przytyłam i od jutra zaczynam po dwóch latach od nowa jedyną rzeczą aby się udało jest wiara w siebie także powodzenia i wiaty życzę :)

  6. Grażka
    Grażka 15 września 2014 at 6:26 pm | | Odpowiedz

    Cześć. Ja zaczęłam dziś. Koleżanka mnie zachęciła ale nie powiedziała że te potrawy są takie bez sosów, majonezow i jogurtow.

  7. Hela
    Hela 11 października 2014 at 9:18 am | | Odpowiedz

    Do Eweli : Należy ograniczać jabłka.
    Ja zaczynam dziś i bardzo chcę wytrwać. Mam za sobą 10 dni w kwietniu, po których czułam się świetnie i chyba 12 dni w sierpniu. Moim problemem jest to że powracam do złych nawyków żywieniowych i przejadania się. Na dzień dzisiejszy jestem cięższa i znów bolą mnie stawy, więc zdrowy rozsądek MUSI zwyciężyć :-).

  8. Bonia
    Bonia 19 października 2014 at 6:54 pm | | Odpowiedz

    Ja dzisiaj zaczęłam. Trzymajcie kciuki chociaż nie mam obaw. Meta 30 listopada. Mam nadzieję na oczyszczenie i może przy okazji jakiej 6 kg, po 1 kg na tydzień. Będę tu zaglądać i pisać jak sobie radzę. Pozdrawiam wszystkich na diecie. Bonia

  9. Michasia
    Michasia 24 października 2014 at 10:53 am | | Odpowiedz

    Ja dziś 5 dzień! Planuję 2 tygodnie. Wystartowałam bez żadnego przygotowania.Po prostu z dnia na dzień. Czuję się super. Miałam „kryzys ozdrowieńczy” 3 dnia.Straszny ból głowy i byłam słaba. A 4 dnia rano jak nowo narodzona. Pełna energii ,wypoczęta. Mam nadzieje, że wytrwam.
    Powodzenia wszystkim oczyszczającym się:)

  10. ania
    ania 24 października 2014 at 2:23 pm | | Odpowiedz

    jestem w trakcie ! to już 13 dni ! mam zamiar wytrwać cały listopad! postaram się . Łatwo nie jest ja się ma dzieci ! ale można to pogodzić. Po prostu ,zupy kremy jemy wszyscy! surówki robiąc oddzielam sobie natomiast im doprawiam wg starych zasad.Więc zbyt dużo nie nakładam pracy. codziennie rano przygotowuję świeże! Czuję się rewelacyjnie.

  11. Glob
    Glob 10 marca 2015 at 4:21 pm | | Odpowiedz

    Dziś mija mi drugi tydzień. Waga spadła już o 6 kilo. Codziennie piłem 4 – 5 kaw. Teraz bez kawy i jakoś spać w dzień się nie chce :) Tak jak piszecie sporo pracy z przygotowywaniem posiłków, ale myślę, że warto ! Czuję się dużo lepiej :)

  12. Jola
    Jola 27 kwietnia 2015 at 8:47 pm | | Odpowiedz

    Byłam na diecie 6 tygodni, spadek wagi 12 kg. Świetnie samopoczucie. Spokojnie można wytrzymać, wcale nie chce się jeść. Trzymam kciuki za tych co na diecie.

Odpowiedz

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.