Motywacja

Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym co pozwala Ci wytrwać.

Jim Ryun

Na początku moją motywacją była chęć zrzucenia zbędnych kilogramów. I udało się. Teraz mam nową – sprawność i zdrowie do późnych lat starości. To taka motywacja długoterminowa. Im dłużej udaje mi się wytrwać, tym jest mi łatwiej. Dzieje się tak dlatego,  że wiele nawyków wchodzi w krew. W moją weszło ich już całkiem sporo…

Życzę Wam wytrwałości, abyście sami mogli przekonać się o prawdziwości powyższego cytatu :)