Niby budyń bananowo – zbożowy

Coś bym zjadła, ale sama nie wiem co... O nie! Już ja wiem czym to grozi. Tak właśnie było przed momentem, ale wybrnęłam :) Szybko skleciłam coś, co skutecznie zalepiło mój głód, dostarczyło nieco cukru i nacieszyło oko. A co najważniejsze - ochota na COŚ przeszła. Widocznie to było TO COŚ :) Składniki: 3/4 szkl. mleka ryżowego 1/3 banana łyżeczka kawy zbożowej 1 łyżka...

Deser w kolorach reggae

Szarość za oknem, a w kuchni kolorowo. Podczas ostatnich zakupów nawtykałam do kosza rozmaite owoce. Trafiły tam między innymi: pomelo, granat, mango, khaki, kiwi, pomarańcze, melon i ananas. Na co dzień jem dużo owoców krajowych, ale naszła mnie ochota na odmianę. Urozmaicam więc sobie moje wegańskie jadło kolorami. A w ten bury dzień tylko smaczny deser i muzyka reggae może...

Krem bananowo-orzechowy z awokado

Lubię słodki smak - takie moje małe uzależnienie. Staram się jednak ograniczać ilość cukru w diecie, a szczególnie tego rafinowanego. Stąd pomysł na dzisiejszy deser :) Składki: dojrzały banan 1/4 awokado 1 łyżka mąki orzechowej orzechy i rodzynki do posypania Wykonanie: Banana i awokado obrać i pokroić. Zmiksować blenderem razem z mąką na gładką masę. Przełożyć do...

Suflet czekoladowy

Niedzielna kawa i deser to dla mnie rytuał. Nie zawsze jednak mam ochotę piec blachę ciasta. Z resztą kto to później będzie jadł...? Wiadomo, ja :) Więc lepiej unikać takich pokus i piec jednorazowe porcje. Świetnie sprawdzają się do tego kokilki. Dziś podaję przepis na suflet czekoladowy. Prosty i dość szybki. Idealny dla wielbicieli porannej kawy i czekolady. Składniki: 200 g...