Dmuchawce, latawce, wiatr…

Nasze organizmy nie zostały stworzone do ciągłego siedzenia, a niestety obecnie wielu z nas właśnie w ten sposób spędza sporą część dnia. Zmęczeni po pracy nie mamy ochoty na jakąkolwiek formę ruchu, w konsekwencji czego, po siedzącym dniu w pracy, odpoczywamy również na siedząco. Nic więc dziwnego, że tak wiele osób ma problemy ze stawami, kręgosłupem i nadwagę. Z...