Efekty kuracji

Dla wielu osób podejmujących dietę najważniejszym celem jest odzyskanie zdrowia. Według autorki kuracja znacząco poprawia stan zdrowia pacjentów z rozmaitymi dolegliwościami, przede wszystkim tzw. chorobami cywilizacyjnymi jak podwyższony cholesterol, nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa oraz otyłość. Jeśli chodzi o stan zdrowia, to nie mam doświadczenia w tej kwestii, jako...

Motywujmy się!

Bez motywacji ani rusz. Dotyczy to chyba każdej dziedziny naszego życia. Najbardziej jednak potrzebujemy jej, gdy coś przysparza nam problemów i przychodzi z trudem. Niestety właśnie do tej kategorii najczęściej zalicza się odchudzanie. Na początku zazwyczaj idzie nam nieźle, mamy jasno określony cel i jesteśmy zdeterminowani, jak nigdy wcześniej. Przynajmniej tak nam się wydaje. I...